![](https://www.hanamezerova.info/wp-content/uploads/2022/05/logo_pod_-_barva_bez_pomlc_ky.png)
STRACHOVÁNÍ Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach. Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou. Více o Romanovi:https://linktr.ee/romanforster Haně:https://www.hanamezerova.info/
- 119: Jak na strach z přepadeníby Roman Förster & Hana Mezerová on 28/08/2024
Můžeme se na všechno připravit? A pokud ne, má vůbec smysl bát se věcí, na které se připravit nelze? Jak se vyrovnat se strachem z nepředvídatelného? Nebo jak se vyrovnat s nepředvídatelnými věcmi, které už se nám staly? Nejen o strachu z přepadení si budeme povídat v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 118: Jak na strach lákavým cílemby Roman Förster & Hana Mezerová on 15/08/2024
Kdy se strach může změnit v motivaci k pozitivním životním změnám? Zkusili jste si někdy položit otázku jak se budete cítit, když ten strach nepřekonáte a neuděláte další krok? O tom, že někdy může být strach dobrý pomocník, si budeme povídat v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 117: Co když stačí malý krokby Roman Förster & Hana Mezerová on 07/08/2024
Dneska si budeme povídat o tom, jak je důležité udělat první krok. Jak přejít z přemýšlení do akce? Proč je lepší věci zbytečně nekomplikovat? O tom, jak se odhodlat k prvnímu kroku se dozvíte v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 116: Jak může změnit život rakovina s Václavem Strnadelemby Roman Förster & Hana Mezerová on 31/07/2024
V dnešním díle si budeme s Vaškem povídat o tom, jak nemoc dokáže změnit naše životy od základu. Proč bychom neměli potlačovat své emoce a pocity a proč nám přehnaná sebekontrola škodí? Jaký benefit má sdílení našich pocitů s okolí? Pusťte si Strachování s Hanou, Romanem a Vaškem, překonejte další svůj strach a udělejte pro svůj život pozitivní změnu.
- 115: Jak na strach z odpuštění s Davidem Škrobánkemby Roman Förster & Hana Mezerová on 24/07/2024
V novém díle si budeme povídat s Davidem Škrobánkem, autorem projektu Dobrý táta, o strachu z odpuštění. Proč lidé neodpouští? Jak nám může odpuštění pomoct? A proč je odpuštění důležité? To vše a mnohem více v novém díle Strachování s Hanou, Romanem a Davidem.
- 114: Jak na strach z manipulaceby Roman Förster & Hana Mezerová on 17/07/2024
Bojíte se manipulace? A co to ta manipulace vlastně je? Jak poznám, že se mnou někdo manipuluje? A co když s někým manipuluju já? Jak rozlišit ovlivňování a manipulaci? O manipulaci si budeme povídat v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 113: Potřebujete se připravit? Máte strach!by Roman Förster & Hana Mezerová on 10/07/2024
Jak velkou roli hraje příprava? A nesnažíme se jen získat čas navíc pro zbavení se strachu? Není to jen nedostatek sebedůvěry v dané oblasti? Je tady nový díl Strachování s Hanou a Romanem! A opět budeme bojovat proti strachu.
- 112: Předsudek je převlečený strachby Roman Förster & Hana Mezerová on 02/07/2024
Jak nás předsudky mohou ovlivňovat nebo omezovat? Jak s předsudky pracovat? A co kdybychom vyměnili red flags za green flags? Jak se osvobodit od předsudků se dozvíte v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 111: Kdo nic nedělá, nic nezkazíby Roman Förster & Hana Mezerová on 26/06/2024
Taky si někdy říkáte, že kdo nic nedělá, nic nezkazí? A víte, že je to jen obyčejný strach z chyb? A chybami se přece učíme! Tak proč nežít odvážnější život? O strachu z chyb si dnes budeme povídat v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 110: Jak na strach začít podnikatby Roman Förster & Hana Mezerová on 18/06/2024
Bojíte se podnikání? Máte strach z nových začátků nebo obavy z odchodu ze zaměstnání? Kde a jak najít odvahu vstoupit do neznáma? Jak na strach z podnikání se dozvíte v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 109: Lpění je jen převlečený strachby Roman Förster & Hana Mezerová on 11/06/2024
Jak poznat, že na něčem lpíme? A jak to ovlivňuje náš život? Jak se dokázat od takových věcí oprostit? Vše o lpění se dozvíte v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 108: Jak na strach z přetíženíby Roman Förster & Hana Mezerová on 04/06/2024
Jak poznat, že jsme přetížení? Jak se s tím vyrovnat a dokázat si pomoct? Jak nám může pomoct trénink? A kam směřovat svou pozornost? Poslechněte si nový díl Strachování s Hanou a Romanem a naučte se jak na strach z přetížení.
- 107: Jak na strach nadhledemby Roman Förster & Hana Mezerová on 29/05/2024
Jak nám může se strachem pomoct nadhled? Co kdybychom se na náš strach podívali s odstupem, nebo z jiného úhlu pohledu? Pojďte najít nadhled v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
- 106: Perfekcionismus je převlečený strachby Roman Förster & Hana Mezerová on 21/05/2024
Co se skrývá za perfekcionismem? Odkud se bere touha po dokonalosti? Jak v tomto najít balanc a rovnováhu? O tom všem si budeme povídat v novém dílu Strachování s Hanou a Romanem.
- 105: Jak na strach z přizpůsobeníby Roman Förster & Hana Mezerová on 15/05/2024
Co když ztratím sám sebe a přestanu být autentický? Ale co když nám může přizpůsobení přinést nové výzvy a příležitosti? Kde je ta hranice? Pojďte společně s námi překonat strach z přizpůsobení v novém díle Strachování s Hanou a Romanem