25: Jak na strach ze samoty

Radši zůstanu s mým partnerem/kou než abych byl sám/a!

Každý máme potřebu sociálního kontaktu. Největší strach ze samoty máme po rozchodu nebo rozvodu. Někdy se nebojíme opustit toho konkrétního člověka, ale tu roli, kterou ten člověk v našem daném životě hraje. A pro koho budu vařit? S kým budu večer usínat? 

Jak se strachu ze samoty vyhnout? To se dozvíte v dnešním díle podcastu s Hanou a Romanem.

24: Jak na strach říct ne

Já si to musím ještě rozmyslet! 

Bojíme se, že druhým ublížíme, když řekneme ne. Nechceme se jich dotknout. Proč se bojíme? Proč si vytváříme v hlavě nereálné příběhy? O tom v dnešním díle s Romanem a Hankou.

22: Jak na strach z konfrontace

Já mu to neřeknu, protože mě za to bude nenávidět!

Co se děje, když máme strach z konfrontace? Co nám to dává a nedává? Něco v sobě dusíte, vadí vám to, nevyhovuje vám to. Nezmění se nic, dokud něco neřeknete. Život půjde dál, ale nebude tak kvalitní. Jak na strach z konfrontace? To se dozvíte v tomto díle podcastu.