4: Jak na strach z odmítnutí?

️Ale co když mě nebude chtít?

Nejen takhle přemýšlíme, když se bojíme odmítnutí. Slyšet ne může někdy bolet, může to být nekomfortní, ale taky nás to může posunout mnohem dál, než si dovedeme představit. Roman a Hana Vám ve čtvrtém díle poví o tom, jak rozpoznat, že se vás strach z odmítnutí týká, proč se bojíme odmítnutí a jak tento strach překonat.

3: Jak na strach z chyb?

Radši to nebudu dělat, abych to nezkazil !
I tohle může být STRACH z chyby. Už ve škole jste se báli dostat dvojku? Chcete dělat věci dobře, a tak radši neděláte nic? Roman a Hana Vám ve třetím díle řeknou, jak může náš život ovlivňovat STRACH z chyby a jak ho překonat.

2: Jak na strach z neznáma?

V druhém díle prozkoumáme strach z neznáma. 
O co v životě přicházíme, když neobjevujeme kvůli strachu nové věci? 
Jak poznáme, že je to strach z neznáma? A jak mu čelit? 
Nejen o tom si povídají Hana Mezerová , psycholožka a koučka, a Roman Förster, kouč a trenér i mentor koučů.

1: Proč Strachování?

Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach.
Buď nás chrání nebo nás brzdí v cestě k lepšímu životu. 

V úvodním díle se podíváme na to:
Jak se strach projevuje v našich životech?
Jak ho zvládat?
Co všechno můžete čekat od podcastu Strachování?

Podcastem vás provedou Hana Mezerová, psycholožka a koučka společně s Romanem Försterem, koučem a trenérem i mentorem koučů.