93: Jak na strach z vážnosti

Kdy jsme vážní? Jak souvisí strach s vážností? V jakých situacích nás vážnost může ochraňovat a v čem nás vážnost naopak omezuje?

To vše se dozvíte v novém díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem. 

92: Jak na strach zodpovědně

V čem nám může pomoct psát si deník? Proč je dobré si strach škálovat? Jaká je vlastně naše motivace k překonání strachu? A jak pomáhá meditace?

To vše a mnoho dalšího se dozvíte v 92. díle podcastu Strachování s Hanou a Romanem.

90: Jak na strach z komunikace

Proč máme strach z komunikace? Proč se bojíme, že se nedokážeme vyjádřit? Co když se nedokážeme obhájit? Jak tento strach souvisí se sebedůvěrou? 

Pojďte se společně zbavit strachu z komunikace díky novému dílu Strachování s Hanou a Romanem.